Если нагибаться с рюкзаком на спине, то есть ли риск травмы позвоночника?

Eсли нaгибaться с рюкзаком получи и распишись спине, то есть ли риск травмы позвоночника? Имеются в виду наклоны, наравне разовые в стиле "завязать шнурок ботинка, стоя на колене", в такой мере и многократные в стиле "карабкаться по склону крутизной в 65-80 градусов местами под на четвереньках и местами проползая/пролезая между ветвями деревьев". Цена рюкзака до 10-12 кг.