Как защитить глаза от гаджетов?

глaз

Aкция «Твoи глaзa», приурoчeннaя к Международному дню офтальмологии, прошла  в Перми. В Пермском краевом центре медицинской профилактики аминь желающие проверили свое зрение и получили советы специалистов. Не менее сотни пермяков пришли держи прием.

Также пермяки прослушали лекцию, посвящённую профилактике глазных заболеваний. Специалисты слышно, что правила совсем не сложные, в частности - среди полезных советов - калланетика для глаз, которую желательно делать каждый день, особенно если большую отрезок его проводишь за компьютером.

Марина Другова, главный врач Пермского краевого центра медицинской профилактики: "Подле активном использовании гаджетов мы видим серьёзное напряжение глазных мышц. И исполнение) того, чтобы их расслабить, существуют совершенно простые упражнения: посмотри около, посмотри вдаль. Это упражнение расслабляет наши глазные мышцы, позволяет им ужотко находиться в лучшем тонусе".