Aмeрикaнскиe врaчи нaзвaли 3 прoдуктa, кoтoрыe oчeнь пoлeзны для того нaшeгo организма, поэтому должны быть в рационе каждого человека поденно.
Об этом пишет издание Сosmo.com.ua.
Не хуже кого утверждают медики, эти продукты являются природными восстановителями клеток организма, а как и они утоляют чувство голода, обеспечивают организм необходимыми витаминами и антиоксидантами.
Яблоки
Первым важным продуктом в целях нашего ежедневного рациона являются яблоки. Они содержат природные химические вещества с антиоксидантными свойствами. Сильнее того, яблоки способствуют предотвращению некоторых видов рака и от самого сердца-сосудистых заболеваний.
Морковь
Морковь положительно влияет держи пищеварительную систему, активизируя деятельность кишечника.
Грецкие орехи
Сии продукты стабилизируют артериальное давление и стабилизируют холестерин.
И до сей поры один важный момент. Яблоки, морковь и грецкие орехи годится. Ant. нельзя безопасно потреблять в любое время года.