Что надо бросить даже раньше, чем курить




Всe пoстoяннo гoвoрят o врeдe курeния, лaднo, этo любое дaвнo извeстнo, никтo нe спoрит, чтo нaдo брoсaть. Нo в жизни у кaждoгo чeлoвeкa очищать ещё несколько вещей, которые каждый день приносят ему шкода. Они отравляют жизнь, а мы даже не замечаем, подобно ((тому) как) это происходит, считая, что всё в порядке. Мы ходим нате фитнес, едим салатики, отказываемся от алкоголя и курения, же продолжаем завидовать, таить обиду и постоянно жаловаться на свою многолетие. А может, пора бросить это? Вот эти 4 отравляющих привычки: 1. Ревность Это та ещё пакость, которая не дает взыграло) ни своим успехам, ни успехам других. Социальные понцы — отличный инструмент для развития зависти. Социологи из Университета штата Юта проводили испытание 435 студентов и выяснили, что от времени, которое венец творения проводит в соцсети, напрямую зависит его отношение к своей жизни. Нежели больше люди смотрели на чужие жизни (а вернее, их отредактированное воспроизведение), тем больше считали, что другие живут более счастливо и концентрированно, чем они. В реальной жизни тоже достаточно зависти, которая заставляет предаваться печали над несостоявшейся жизнью, думая, что это действительно эдак. 2. Обида Если разобрать само чувство обиды, из чего явствует, что это несоответствие реальности вашим ожиданиям. Представьте, возьмем, что вы споткнулись на улице, упали, больно ушиблись и рассыпали съестное. Недалеко от этого досадного происшествия стоял слепой хорохо, который просил милостыню. Вы же не ожидаете, ась? он кинется помогать вам, поэтому никакой обиды для него быть не может. А вот если бы рядком стоял ваш сотрудник с работы и просто смотрел, как ваш брат ползаете по асфальту, собирая рассыпанные апельсины, обида была бы серьезная и получай всю жизнь. Если не брать причины обиды, ведь она представляет собой сильную негативную эмоцию, которая преследует вы ещё долго. При любом упоминании об этом человеке, в середке будет вспыхивать целый фейерверк негативных эмоций, а застарелые обиды не касаясь частностей опасны для здоровья, как недолеченные травмы. Как отделаться от этого? Чтобы не расстраиваться, надо просто отнюдь не ждать ничего от людей. Они ничего вам далеко не должны: не должны быть вежливыми, приятными, заботливыми, понимающими, дружелюбными. Принимайте все на свете, как есть. 3. Жалобы Быть жалким очень очевидно, быть счастливым сложнее и круче. Том Йорк Жалобы входят в привычку, и ежели человек привыкает жаловаться, вообще не важно, как у него проходит бытье, он всё равно найдет, о чем поныть. Если единица постоянно жалуется, значит, он видит в своей жизни в какие-нибудь полгода негативные стороны, замечает только проблемы, о чем и спешит уведомить всем окружающим. Нет объективной оценки своей жизни, уплетать только то, как вы её видите. Если видите токмо негатив, только он и есть. А все ради чего? Из-за сочувственных взглядов со стороны? 4. Осуждение Ну, и последняя дурная мода — кредо бабулек на лавочке, в мире, наполненном наркоманами и проститутками. Я с таким удовольствием осуждаем других, лично и коллективно. Сплетничаю всё-таки, вне зависимости от пола и возраста. Что в этом интересного: не приходится осуждать других людей, не применяя эти же критерии оценки к себя самому. Сколько раз я замечала, как люди, которые взрываются и кричат возьми других за какие-то недочеты, точно так но ругают себя за ошибки, если не жестче. В такой мере у осуждения две стороны. Одна из них — осуждение других, а вторая — себя любимого (в какой-нибудь месяц в этом случае уже совсем не любимого). Что поступать? В этом мире каждый имеет право на ошибку, и весь настолько разные, что объективной оценки действий, опять но, быть не может. Вы никогда не были в шкуре другого человека, никак не знаете, как он живет, как жил раньше, какие мысли крутятся у него в голове. Сие все равно, что комментировать футбольный матч вслепую, основываясь всего на все(го) на криках с трибун. Ну, а что касается осуждения себя — человека, которого ваша сестра знаете отлично, просто запомните, что это ни к чему отнюдь не приведет. Никогда. Может быть, эта привычка осталась через родителей, как скопированная модель поведения, но она точь-в-точь никого не мотивирует. Наоборот, заставляет почувствовать себя неудачником, помириться с этим и страдать. Ну и жаловаться, может быть.

Что надо бросить даже раньше, чем курить




Всe пoстoяннo гoвoрят o врeдe курeния, лaднo, этo и старый и малый дaвнo извeстнo, никтo нe спoрит, чтo нaдo брoсaть. Нo в жизни у кaждoгo чeлoвeкa лупить ещё несколько вещей, которые каждый день приносят ему ухудшение. Они отравляют жизнь, а мы даже не замечаем, наподобие это происходит, считая, что всё в порядке. Мы ходим для фитнес, едим салатики, отказываемся от алкоголя и курения, так продолжаем завидовать, таить обиду и постоянно жаловаться на свою многолетие. А может, пора бросить это? Вот эти 4 отравляющих привычки: 1. Ревность Это та ещё пакость, которая не дает восхищения) ни своим успехам, ни успехам других. Социальные волокуша — отличный инструмент для развития зависти. Социологи из Университета штата Юта проводили испытание 435 студентов и выяснили, что от времени, которое из (людей проводит в соцсети, напрямую зависит его отношение к своей жизни. Нежели больше люди смотрели на чужие жизни (а вернее, их отредактированное воспроизведение), тем больше считали, что другие живут более счастливо и полнокровно, чем они. В реальной жизни тоже достаточно зависти, которая заставляет скучать над несостоявшейся жизнью, думая, что это действительно в такой мере. 2. Обида Если разобрать само чувство обиды, из чего явствует, что это несоответствие реальности вашим ожиданиям. Представьте, возьмем, что вы споткнулись на улице, упали, больно ушиблись и рассыпали съестное. Недалеко от этого досадного происшествия стоял слепой яко наг, который просил милостыню. Вы же не ожидаете, ась? он кинется помогать вам, поэтому никакой обиды для него быть не может. А вот если бы рядком стоял ваш сотрудник с работы и просто смотрел, как ваш брат ползаете по асфальту, собирая рассыпанные апельсины, обида была бы серьезная и для всю жизнь. Если не брать причины обиды, так она представляет собой сильную негативную эмоцию, которая преследует вы ещё долго. При любом упоминании об этом человеке, в недрах будет вспыхивать целый фейерверк негативных эмоций, а застарелые обиды по отношению ко всему опасны для здоровья, как недолеченные травмы. Как защититься от этого? Чтобы не расстраиваться, надо просто отнюдь не ждать ничего от людей. Они ничего вам невыгодный должны: не должны быть вежливыми, приятными, заботливыми, понимающими, дружелюбными. Принимайте полно, как есть. 3. Жалобы Быть жалким очень просто-напросто, быть счастливым сложнее и круче. Том Йорк Жалобы входят в привычку, и даже если человек привыкает жаловаться, вообще не важно, как у него проходит пир (жизненный), он всё равно найдет, о чем поныть. Если личность постоянно жалуется, значит, он видит в своей жизни исключительно негативные стороны, замечает только проблемы, о чем и спешит расславить всем окружающим. Нет объективной оценки своей жизни, убирать только то, как вы её видите. Если видите не менее негатив, только он и есть. А все ради чего? Из-за сочувственных взглядов со стороны? 4. Осуждение Ну, и последняя дурная это так водится — кредо бабулек на лавочке, в мире, наполненном наркоманами и проститутками. Автор с таким удовольствием осуждаем других, лично и коллективно. Сплетничаю всегда, вне зависимости от пола и возраста. Что в этом интересного: не приходится осуждать других людей, не применяя эти же критерии оценки к себя самому. Сколько раз я замечала, как люди, которые взрываются и кричат бери других за какие-то недочеты, точно так но ругают себя за ошибки, если не жестче. В такой мере у осуждения две стороны. Одна из них — осуждение других, а вторая — себя любимого (лишь только в этом случае уже совсем не любимого). Что копат? В этом мире каждый имеет право на ошибку, и весь настолько разные, что объективной оценки действий, опять но, быть не может. Вы никогда не были в шкуре другого человека, безлюдный (=малолюдный) знаете, как он живет, как жил раньше, какие мысли крутятся у него в голове. Сие все равно, что комментировать футбольный матч вслепую, основываясь в какой-нибудь месяц на криках с трибун. Ну, а что касается осуждения себя — человека, которого ваш брат знаете отлично, просто запомните, что это ни к чему отнюдь не приведет. Никогда. Может быть, эта привычка осталась через родителей, как скопированная модель поведения, но она точь-в-точь никого не мотивирует. Наоборот, заставляет почувствовать себя неудачником, отдаться власти с этим и страдать. Ну и жаловаться, может быть.